低血圧の種類と改善方法。低血圧は体質です。体質を変えるのは、なかなかむずかしく時間もかかりますが、ちょっとした心がけで つらい症状を改善することができます。
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低血圧の人って、朝が苦手なんですよね。
「はやく起きなきゃ・・・」と頭ではわかっていていても、
なかなかお布団の中から抜け出せないのではないでしょうか。
起きるのがつらいと感じたら、目覚めをよくするこの方法を
試してみてください。 お布団の中で簡単な体操をしながら
活動モードへ切り替えていきましょう。
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